تمكنت أمي التي حاولت “كل نظام غذائي تحت الشمس” أخيرًا من فقد 11 حجرًا باستخدام ضربة خسارة في وزن Mounjaro.
كانت ريبيكا بانكس ، 25 عامًا ، تكافح معها وزن لسنوات ، قامت بتزويد المقاييس في 26 رطلاً ، وارتدت حجمها 28 في أكبرها.
6
6
لقد جربت “كل شيء” لتغيير الوزن – بما في ذلك صراخ ساكسيندا ، مراقبة الوزن والصيام ، ولكن لا شيء يبدو أنه يعمل.
ريبيكا – التي تعترف بأنها “لا يمكن أن تتضايق للطهي” من قبل – ستطلب الوجبات السريعة يوميًا وكانت كذلك زيادة الوزن لقد كافحت للحصول على الدرج.
مع ثقلها “بشكل كبير” يؤثر عليها عقلي صحة، قررت ريبيكا كافية بعد أن رأت نفسها في صورة التقطتها صديقتها.
ابتداء من أبريل 2024 ، فقدت في البداية الرابعة من خلال تحسين نظامها الغذائي – التخلص من الوجبات السريعة و الوجبات السريعة وتناول اللحوم الخالية من الخضار بدلاً من ذلك ورفع عدد خطوتها اليومية إلى 10000.
بعد أربعة أشهر ، بدأت Rebecca في Mounjaro Jabs الأسبوعية – التي تدفعها إلى 199 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا ، على انفراد ، وقد أنفقت حوالي 1500 جنيه إسترليني في إجماليها وضختها في بطنها – وقد خسرت 7st في تسعة أشهر.
على الرغم من القاصر ألم المعدة في بعض الأحيان ، لم تعاني ريبيكا من أي آثار جانبية أخرى.
هي الآن تزن 15 بالضبط ، تمشي 10000 خطوات يوم ، يرتدي حجمًا نحيلة 16 ويقول لها الصحة العقلية تحسن.
ريبيكا ، وهي أم في المنزل من كلينو ، لانكشايرقال: “ابني ، لورينزو ، 13 شهرًا ، هو السبب الرئيسي وراء رغبتي في فقدانه.
“بمجرد أن أمتلكه ، أردت أن أكون من أجله ولا أحصل على أي قضايا متعلقة بالسمنة.
“لقد جربت الكثير من الأشياء الأخرى من قبل ولم ينجحوا جميعًا.
“الأنشطة الأساسية مثل المشي كانت صراعًا.
“لقد أثرت علي عقلياً – كنت غير راضٍ عن صورة جسدي.
“قد يرى بعض الناس أنها تغش ، لكنني أقول إنها أداة لمساعدتي في الرحلة – لقد ساعدني ذلك في تغيير علاقتي بالطعام.
“لقد تغيرت علاقتي الذهنية بالطعام بسبب ذلك.”
“الآن تحسنت صحتي العقلية كثيرًا ، وأنا أنام أفضل بكثير.”
قبل فقدان الوزن، شعرت ريبيكا كما لو أنها لم يكن لديها طاقة لطهي الوجبات المناسبة – شيء تقول أن الضربة ساعدت في الانعكاس.
قد يرى بعض الناس أنها تغش ، لكنني أقول إنها أداة لمساعدتي في الرحلة – لقد ساعدني ذلك في تغيير علاقتي بالطعام
ريبيكا البنوك
قالت ريبيكا: “كنت أتناول الوجبات السريعة طوال الوقت ، ولم أكن أزعجني بالطهي” كان طلب الوجبات السريعة أسوأ شيء لي – سأحصل كنتاكي فرايد تشيكنو ماكدونالدز، بيتزا الوجبات السريعة وإنفاق حوالي 500 جنيه إسترليني شهريًا.
“كان الصعود إلى الدرج أمرًا صعبًا ، بالإضافة إلى تركيبه في السيارة.
“لم يكن لدي خلل الجسم على هذا النحو ، لكن في يوم من الأيام ، اعتقدت أنني بحاجة حقًا إلى فعل شيء ما بعد أن التقط أحدهم صورة لي – لقد شعرت بالاشمئزاز من كيفية زيادة الوزن “.
“لكن JAB قد غيرت علاقتي بشكل كبير بالطعام.”
بدأت من خلال الجمع بين أ السعرات الحرارية نقص والمشي اليومي وتمكنت من فقدان 4ST 4st.
حمية ريبيكا قبل وبعد
النظام الغذائي من قبل
الإفطار: تقلى اللغة الإنجليزية الكامل
الغداء: البيتزا
العشاء: الوجبات الجاهزة من نوع ما
المشروبات: المشروبات الغازية
النظام الغذائي بعد
الإفطار: عصيدة البروتين والفواكه
الغداء: البطاطا الحلوة والتونة
العشاء: سمك السلمون أو اللحوم والخضار
المشروبات: يهز الماء والعصير والبروتين
بمساعدة Mounjaro ، فقدت 7 آخر وحل محل العديد من محركاتها بالمشي.
قالت: “بدأت في تناول المزيد من اللحوم والخضروات بدلاً من الوجبات السريعة والوجبات السريعة والأطعمة المصنعة.
“لقد خفضت بشكل كبير الكربوهيدرات وتناول السكر لأنني حصلت متلازمة تكيس المبايض كذلك يمكن أن تؤثر عليك الكربوهيدرات والسكر أكثر.
“بعد ذلك ، شعرت أنني كنت أكافح من أجل التحول أكثر.
“لقد استفادني Mounjaro حقًا – إنه تقلص شهيتي وقلل من شيء يسمى ضوضاء الطعام – مما يقلل من الأفكار حول الطعام.
“أنا لا أفكر فيما سأأكله التالي.
لقد استفادني Mounjaro حقًا – إنها تقلصت شهيتي وخفض شيء يسمى ضوضاء الطعام – مما يقلل من الأفكار حول الطعام
ريبيكا البنوك
“لم يكن لدي أي آثار جانبية ، وعلى الفور ، كنت جاهزًا عقلياً ، وكنت على ذلك – يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على تناول الأجزاء الأصغر.
“آمل ألا آخذها إلى الأبد. لا أريد ذلك.
“آمل عندما أصل إلى ثقل هدفي في الثالثة عشرة ، ثم سأفتح نفسي ببطء وألتزم بأسلوب حياة صحي.”
على الرغم من تغييرها البدني والعقلي ، لا تزال ريبيكا تتكيف معها نظرة جديدة.
قالت: “ما زلت أنظر إلى المرآة الآن وما زلت أرى نفسي ضخمًا.
“فقط عندما أرى صورًا يمكنني أن أرى فرقًا بالفعل.
6
6
6
“أنا قادر على القيام بمهام بسيطة دون الخروج من التنفس ولدي المزيد من الطاقة لإخراج ابني.
“يمكنني بالفعل الذهاب إلى المتاجر وتجربة الأشياء أيضًا.”
أصبح Mounjaro (Tirzepatide) متاحًا في المملكة المتحدة بعد أن أذن به من قبل الوكالة التنظيمية للأدوية والرعاية الصحية (MHRA) في نوفمبر 2023.
NHS إنجلترا وافق على استخدامه في 23 ديسمبر 2024 ، مع خطة طويلة الأجل لجعله متاحًا على نطاق واسع.
لكي تكون مؤهلاً للحصول على Mounjaro على مستخدمي NHS ، يجب أن يكون لدى مستخدمي مؤشر كتلة الجسم 35 أو أكثر (32.5 أو أكثر إذا كنت من جنوب آسيا أو الصينية أو الأخرى الآسيوية أو الشرق الأوسط أو الأسود الأفريقي أو الأصل الكاريبي الأفريقي) ولديك مشكلة صحية واحدة على الأقل.
قال NHS: “Tirzepatide لإدارة الوزن مناسبة للبالغين الذين يعيشون معهم بدانة ومشكلة صحية أخرى متعلقة بالوزن مثل النوع 2 السكري أو ضغط دم مرتفع.
“ستتمكن فقط من الحصول على Tirzepatide لإدارة الوزن على NHS إذا كان لديك مخاطر صحية كبيرة تتعلق بوزنك.”
لكن يمكن للأشخاص في المملكة المتحدة أن يدفعوا بشكل خاص للحصول على وصفة طبية.
ما هي الآثار الجانبية الأخرى لضربات فقدان الوزن؟
مثل أي دواء ، يمكن أن يكون لخسائر فقدان الوزن آثار جانبية.
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للحقن مثل Ozempic:
غثيان: هذا هو التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا ، خاصة عند بدء الدواء لأول مرة. غالبًا ما يتناقص مع مرور الوقت مع ضبط جسمك.
القيء: يمكن أن تحدث ، في كثير من الأحيان بالتزامن مع الغثيان.
إسهال: بعض الناس يعانون من اضطراب الجهاز الهضمي.
إمساك: قد يعاني بعض الأفراد أيضًا من الإمساك.
آلام المعدة أو عدم الراحة: قد يعاني بعض الناس من آلام في البطن أو عدم الراحة.
انخفاض شهية: غالبًا ما يكون هذا التأثير المطلوب للأشخاص الذين يستخدمون Ozempic لفقدان الوزن.
عسر الهضم: يمكن أن تسبب شعور الانتفاخ أو الانزعاج بعد الأكل.
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الخطيرة أيضًا:
التهاب البنكرياس: في حالات نادرة ، قد يزيد Ozempic من خطر التهاب البنكرياس ، والمعروف باسم التهاب البنكرياس ، والذي يمكن أن يسبب آلامًا شديدًا في المعدة والغثيان والقيء.
مشاكل في الكلى: كانت هناك تقارير عن مشاكل في الكلى ، بما في ذلك الفشل الكلوي ، على الرغم من أن هذا غير شائع.
أورام الغدة الدرقية: هناك خطر متزايد محتمل لسرطان الغدة الدرقية ، على الرغم من أن هذا الخطر يعتمد على دراسات الحيوانات. لم يتم تأكيده في البشر ، ولكن يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من سرطان الغدة الدرقية تجنب Ozempic.
مشاكل في الرؤية: قد تؤثر التغييرات السريعة في مستويات السكر في الدم على الرؤية ، وقد أبلغ بعض الناس عن رؤية ضبابية عند أخذ Ozempic.
نقص السكر في الدم (انخفاض السكر في الدم): خاصة إذا تم استخدامه مع الأدوية الأخرى مثل السلفونيلوريا أو الأنسولين.
