منذ أكثر من أربعة عقود ، جين فوندا أشعلت ثورة اللياقة البدنية في الثمانينيات بسؤال واحد: “هل أنت مستعد للقيام بالتمرين؟” من بين أوضح المؤشرات حول كيفية تغيير الأوقات هو البيان الذي أدخلته الرمز في دعابة آخر مشروع تمرين لها: “إنه فوندا ، الكلبة”.
ثم مرة أخرى ، الصراحة هي واحدة من السمات التي حددت الممثلة والناشط طوال حياتها الأسطورية وحياتها المهنية ، ولماذا هي شخصية ثقافية محبوبة اليوم عن 87 عامًا. خطاب فوندا عند قبول جائزة إنجاز الحياة في جوائز نقابة ممثلي شاشة فبراير ذهب بسرعة فيرال عندما أشارت إلى أن التمثيل متجذر في التعاطف ، ويحظر على توبيخ سياسة ماغا: “لا تخطئ ، فإن التعاطف ليس ضعيفًا أو يستيقظ. وبالمناسبة ،” استيقظ “يعني أنك تعطي لعنة على الآخرين”. في إعادة صياغة لها تحدي 1970 Mugshot، عندما تم القبض عليها في ذروة نشاطها المناهض لفيتنام ، رفعت قبضة.
تم اتباع الجوائز لخطاب فوندا قريبًا. “هناك الكثير من الأشخاص الأكبر سناً الذين ساروا ، الذين احتجوا في الماضي يقولون الآن ،” أنت تعرف ، نحن متعبون. لقد حان الوقت للقيام بذلك “. وذكرتنا جين فوندا فقط أنك لست كبيرًا في السن ، وأنك لم تكن ناجحًا أبدًا ” المنظرقال في صباح اليوم التالي.
تقبل Honoree Jane Fonda جائزة SAG Life Anvievement على خشبة المسرح خلال جوائز نقابة الممثلين السنوية الحادية والثلاثين في Auditorium و Expo Hall في 23 فبراير 2025 في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا.
مات وينكلماير/غيتي إيرث
قبل جوائز القضية، فوندا كان بالفعل يثبت أن العمر يمكن أن يكون غير ذي صلة. لقد اشتركت مؤخرًا مع تطبيق Meta’s Supernatural ، وهو تطبيق للياقة البدنية والعافية الذي يستخدم واقعًا افتراضيًا ، مما يتيح للمستخدم الظهور في بعض التجارب كما لو كانوا في استوديو بيفرلي هيلز حيث أطلقت فوندا فيديوها الهوائي الناجح بشكل هائل في عام 1982. “عندما وصلت إلى المركز. [for filming]يقول فوندا: “بدا الأمر وكأنه مجموعات في مقاطع الفيديو الخاصة بي”. مراقب هوليوود. “لقد ارتدينا نفس النوع من الأزياء وتدفئة الساق. لقد حاولوا إعادة إنشائها في الواقع الافتراضي تمرينتي في الثمانينيات. لقد كان رائعًا حقًا.”
عندما تم إطلاقها في عام 1982 ، تمرين جين فوندا سرعان ما أصبح نجاحًا كبيرًا ، وفي النهاية كان أحد أشرطة VHS الأعلى تصنيفًا في كل العصور ، حيث بيعت أكثر من 17 مليون نسخة. بسرعة إلى الأمام حتى عام 2025 ، وهي ترتدي بالفعل هذا يوتار مخطط مألوف على الفور في جميع أنحاء جين فوندا X خارق للطبيعة ، والتي تقدم أربعة تمارين الواقعية التي يمكن الاستمتاع بها في مجموعة متنوعة من التجارب القابلة للتخصيص. يسلط “Flow with Jane Fonda” الضوء على العناصر الرجعية ، بما في ذلك الموسيقى التي كتبها أوليفيا نيوتن جون ودونا سمر ، في حين تجمع “جين فوندا: التمدد” جلسة امتدادها الفردية وسط الصفاء الافتراضي لبوند كوريا غونغني. في “Jane Fonda: Team Workout” ، يمكنك التواصل مع الأصدقاء في مواقع أخرى عبر VR للمشاركة في تمرين جماعي ، وفي “Box with Jane Fonda & Ludacris” ، شركاء Star مع الممثل/مغني الراب في تمرين ملاكمة تم تعيينه على موسيقى الهيب هوب ، والتي يمكن ضبطها وفقًا للكثافة المطلوبة.
“كان أحد التغني في السبعينيات والثمانينيات ، عندما كنت أقوم بإنشاء التمرين ، هو أنه يحتاج إلى أن يكون ممتعًا” ، يوضح فوندا. “لذلك اخترت الموسيقى ، وقد قضيت وقتًا طويلاً في اختيار الخلفيات. لقد دعوت لوداكريس ، وهو صديق لي. التدريبات التي قمت بها تجري في بركان ، وهو أمر عميق حقًا.
يقول Sapna Champaneria Kirk ، رئيس التسويق لـ Supernatural: “لقد عقدنا شراكة مع جين فوندا لمساعدة الناس على رؤية الحركة على أنها شيء ممتع فعليًا”. “لقد كانت أول من حققوا مرحًا للياقة البدنية في المنزل ، حيث ألهمت الملايين لاحتضان القلب في غرف المعيشة الخاصة بهم. الآن ، تواصل إرثها معنا لإثبات أنه مع VR Fitness والعمل الخارق لا يجب أن تشعر وكأنه العمل”.
ينسب فوندا أيضًا إلى Leanne Pedante ، رئيس اللياقة البدنية في Supernatural ، لمساعدتها على التكيف مع التمرين في الواقع الافتراضي. “لقد جعلت الأمر سهلاً للغاية بالنسبة لي” ، كما تقول. “كنت فخوراً بنفسي. يمكنني الوصول إلى هناك ومواكبة هؤلاء الصغار.” مجموعة التمرين يتطلب اشتراك إلى التطبيق الخارق وسماعة رأس الواقع الافتراضي meta Quest ، الذي يبدأ من 299.99 دولار.
قد تكون على دراية شديدة بمرور 87 عامًا ، لكن فوندا تقول إنها لم تتردد عندما طُلب منها وضع اسمها على التدريبات في منصة التقنية. “قلت ،” دعني أحاول. أريد أن أفعل هذا. دعني أرى “. تقول: “لقد كانت ممتعة حقًا”. “أنا صفع في منتصف القوات القوية الخطيرة في 87 ، والطريقة الأساسية التي تغير بها التمرين الشخصي هي أنه أبطأ. أعرف أن المفاصل القديمة وكل شيء لا يمكن أن يتحرك بسرعة كما فعلت في الثمانينيات والتسعينيات. لذلك كل شيء تباطأ ، لكن الكثير من الحركات هي نفسها.”
بدلاً من الجري ، تشير فوندا ، وهي تمشي. بدلا من القيام بتجعيد العضلة ذات الرأسين باستخدام 10 رطل. وتضيف: “حسنًا ، بالأمس فعلت 8 رطل.”. “لكن أحد الأشياء التي أتعلمها هو أن الحفاظ على لياقتك ، والبقاء قويًا ومرونة عندما تكون أكبر سناً ، يكون أكثر أهمية من عندما تكون أصغر سناً. ما لم تكن تريد أن تنتهي على كرسي متحرك وأن تكون معتمدًا تمامًا على الآخرين ، عليك أن تظل قويًا ، أو تصل إلى السيارات والخروج من السيارات ، أو تحمل أمتعة خاصة بك ، أو ترفع حفيدتك أو تنظر إلى أن تتراجع عندما تتراجع. أردت أن أفعل ذلك لأن لدي أحفاد “.
صورة دعابة لسلسلة واقعية الافتراضية الخارقة للطبيعة
من باب المجاملة خارقة للطبيعة
يعد الالتزام بممارسة التمارين أيضًا مفتاحًا لملاحظة تسمعها فوندا في كثير من الأحيان ، وأنها تبدو مذهلة بالنسبة لسنها. “الأمر يتعلق بكيفية تحركك ، وكيف تحمل نفسك ، وضعك” ، تلاحظ. “ولا يمكنك أن تحمل نفسك بشكل جيد ولديك وضع جيد إذا لم يكن ظهرك قويًا. لذا أبقى قويًا ومرنًا – وأنا أعمل كثيرًا على التوازن – هذا أمر بالغ الأهمية للبقاء صغارًا. أبلغ من العمر 87 عامًا ، وسأخبرك بما في ذلك ، لقد كنت أكبر سناً في 20 عامًا مما كنت عليه في الثامنة والثمانين من عمري ، وهو ما يحدث مع ما يحدث في رأسك. بثقة ، لأنك لا تقلق بشأن السقوط.
