على الرغم من تشخيص واحد من كل 100 شخص في المملكة المتحدة بالتوحد ، إلا أن أقل من ثلثهم يعملون.
أبريل هو العالم توحد شهر القبول.
في حين أن التوحد ليس عقليًا صحة الحالة ، إنه اختلاف عصبي يعني أن الأشخاص المصابين بالتوحد يتواصلون ويتفاعلون ومعالجة العالم بشكل مختلف.
تقول الجمعية الوطنية للتوحد إن 64 في المائة من أرباب العمل لا يعرفون إلى أين يذهبون للحصول على الدعم أو المشورة بشأن توظيف أولئك الذين يعانون من مرض التوحد.
ويقول نصف الأشخاص المصابين بالتوحد من العمل أن الدعم أو الفهم أو القبول سيكون أكبر شيء من شأنه أن يساعدهم في ذلك توظيف.
وقال متحدث باسم NAS: “أماكن العمل الشاملة ليست أفضل للأفراد المصابين بالتوحد ، فهي أفضل للجميع.
“من خلال تعزيز الفهم وخلق ثقافة القبول ، يمكنك المساعدة في ضمان شعور الأفراد المصابين بالتوحد بالقيمة والتضمين والتمكين للنجاح”.
تم تشخيص ليا ستون مع مرض التوحد و ADHD كشخص بالغ. هي الآن مسؤول عن حقوق الملكية والتنوع والشمول لندن كليات جنوب شرق.
ليا ، 28 عامًا ، من تشيلمسفورد ، إسيكس، قال: “يعطيني مرض التوحد القدرة على النظر إلى الأشياء من منظور مختلف لأن عقلي يعمل بشكل مختلف مقارنة بالأشخاص العصبيين. يمكن أن تساعد القدرة على التركيز المفرط في الإنتاجية.
“لا تزال هناك مفاهيم خاطئة حول حالات التنوع العصبي ، مما يعني أن موظفي التنوع العصبي هم أقل عرضة للانفتاح على تشخيصهم.
“هذا يعني بعد ذلك أنهم لا يحصلون على الدعم الذي يحتاجونه. بالنسبة لكلية مثل لكلية ، لدينا العديد من متعلمي التنوع العصبي – لذلك من المهم أن تعكس القوى العاملة لدينا هذا ولديها أشخاص لديهم نفس التجارب التي يمكنهم تقديم الدعم الصحيح.”
يمكن أن يكون دعم الأشخاص المصابين بالتوحد في العمل أسهل مما تدرك. فيما يلي أهم النصائح من الجمعية الوطنية للتوحد:
التوظيف: لديك أوصاف وظيفية واضحة وجدول زمني ثابت لعملية التوظيف. فكر في تكييف الطريقة التي تلتقي بها في الأمل الوظيفي ، لتكون أكثر شمولاً ، مثل المقابلات الافتراضية والأقل رسمية أو تجربة عمل. اشرح التعديلات التي يمكنك تقديمها.
البيئة الاجتماعية والبدنية: اسأل عن احتياجات الناس ، مثل وضع المكتب أو منطقة هادئة أو سماعات إلغاء الضوضاء.
إدارة عبء العمل: اجعل المعلومات موجزة ومنطقية واترك الوقت للمعالجة. النظر في تفضيلات الاتصال وتحقق من الفهم.
التدريب ، نظام الأصدقاء والتوجيه: إنشاء ثقافة شاملة للقبول والوعي والتفاهم مع التدريب المنتظم للزملاء والمديرين. تقديم التوجيه أو نظام الأصدقاء لتوفير الدعم.
4
قام Bryony Hagley بتبديل وظيفة على العطر في أحذية للعمل مع أخصائي أخصائي الرعاية غير الربحية ، ودعم الأشخاص المصابين بالتوحد ومع صعوبات التعلم.
اللاعب البالغ من العمر 35 عامًا ، أعلاه ، هو الآن مدير محلي مساعد في فروم ، سومرست، حيث تعيش.
وتقول: “يمكن أن يشمل يوم نموذجي دعم شخص ما مع أدويةه ، والتمويل ، والتسوق ، والمواعيد ، ودعم التحضير وطهي الطعام والدعم مع أي جوانب من العناية الشخصية.
“لا يزال هناك الكثير من وصمة العار حول ما يستلزمه دور عامل الدعم ، لذلك فقط اذهب إليه وشاهد بنفسك.
“تعرف على المزيد حول الدور ، والبحث في الشركة التي تطبق عليها وقيمها ، مستوحاة من الآخرين وقصصهم.
“لا تدع الافتقار إلى المؤهلات أو الخبرة تؤجلك – يمكن تعليم المهارات والمؤهلات.
يمكنك اكتشاف المزيد من المعلومات في DivenionsCareers.co.uk.
صمت مكلف
أن تكون مهذبًا قد يمنعك من زيادة الأجور.
سبعة وثمانون في المائة من عمال المملكة المتحدة غير مرتاحين لسؤال الزملاء عن رواتبهم في حين أن 84 في المائة لن يخبروا زملائهم في العمل.
وقال داني ستايسي ، من موقع جوبز ، الذي أجرى الاستطلاع ، “تجنب مناقشات الرواتب يجعل من الصعب على الأفراد تحديد أرباحهم ، والتفاوض على الأجر العادل وفهم قيمتها في سوق العمل”.
العمال يفعلون صخبًا جانبيًا
4
مع أزمة تكلفة المعيشة لا تظهر أي علامات على التراجع ، يعترف ثلاثة أرباع من المتخصصين في المملكة المتحدة أنهم يفكرون في إنشاء أ صخب جانبي لجعل إضافي مال، مع التخطيط الثالث لبدء هذا العام.
من بين أولئك الذين لديهم بالفعل وظيفة ثانية ، يعمل 43 في المائة منها كل يوم تقريبًا ، مع ربع يكرس ما بين 10 و 20 ساعة في الأسبوع.
الاتجاه هو السيطرة على عمليات البحث الوظيفية على تيخوك، حيث يشارك الموظفون الشباب أفكارهم “من 5 إلى 9 بعد من 9 إلى 5” ، والتي تشمل إنشاء مخاوف من Dropshipping ، وبيع البضائع والملابس المصنوعة يدويًا.
وقالت لوسي بيسيت ، مديرة Recruiter Robert Walters ، التي أجرت البحث: “يمكن أن يعزز Side Hustles دورًا رئيسيًا للمهنيين وسيرته الذاتية – من خلال مساعدتهم في جلب أفكار جديدة ، بالإضافة إلى تطوير مهارات قابلة للتحويل”.
وظائف الوظائف
تقوم شركة William Hare Group للهيكلية بتوظيف المتدربين مع GCSEs باللغة الإنجليزية والرياضيات في الصف 4 أو أعلى. البريد الإلكتروني سيرتك الذاتية إلى recruitment@hare.com
تقليل القلق في العمل
4
يشعر واحد من كل تسعة أشخاص بالتوتر في العمل كل يوم. إذن ما هي أفضل طريقة لإدارة قلق مكان العمل؟
تقول خبيرة الموارد البشرية هيلين جودليمان ، من المكاتب الفورية لوكالة استئجار مساحة العمل: “الضغط من أجل الوفاء بالمواعيد النهائية ، فإن التوفيق بين مهام متعددة والحفاظ على إنتاجية عالية يمكن أن يؤثر بشدة على جسمنا و الصحة العقلية.
“في عالم اليوم سريع الخطى ، من الضروري إعطاء الأولوية لتحقيق توازن صحي بين العمل والحياة لمنع الإرهاق ، مع الاستمرار في النجاح بشكل احترافي.”
فيما يلي نصائحها للتعامل مع الضغط في مكان العمل.
التواصل بصراحة مع مديرك: كن صادقا بشأن عبء العمل الخاص بك ومستويات التوتر. إذا كنت تشعر بالإرهاق ، فحدد موعدًا لاجتماع مع رئيسك في العمل لمناقشة مخاوفك. يمكن للمدير الداعم المساعدة في تحديد أولويات المهام أو تفويض المسؤوليات أو توفير موارد إضافية للمساعدة.
وضع أهداف واقعية وتحديد أولويات المهام: كسر الخاص بك وظائف إلى السيطرة خطوات. إعطاء الأولوية لعبء العمل الخاص بك بناءً على المواعيد النهائية والأهمية.
تجنب الإفراط في الالتزام: قل لا عند الضرورة. خطة واضحة وأهداف قابلة للتحقيق يمكن أن تمنع مشاعر الإرهاق.
خذ فترات راحة منتظمة: ابتعد عن مكتبك ، أو اذهب في نزهة قصيرة ، أو ممارسة تمارين التنفس العميق.
إنشاء حدود بين العمل والحياة الشخصية: تجنب التحقق من رسائل البريد الإلكتروني للعمل خلال ساعات العمل غير العمل ومقاومة الرغبة في جلب العمل بانتظام إلى المنزل. خصص وقتًا للهوايات والأسرة والاسترخاء لإعادة شحنك طاقة.
تدرب على تقنيات اليقظة وتقليل الإجهاد: خذ بضع دقائق يوميًا للتأمل أو جلسات التنفس العميق أو الذهن. يساعدك على بناء المرونة وتحديات في مكان العمل بشكل أفضل.
وظائف الوظائف
تقوم شركة Capgemini ، شركة خدمات تكنولوجيا المعلومات والاستشارات ، بتوظيف متدربين للأدوار الرقمية والتكنولوجيا و UX.
انظر capgemini.com/gb-en/careers
