صباح الخير. أنت تقرأ نشرة Up First الإخبارية. يشترك هنا لتسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك، و يستمع إلى البث الصوتي Up First للحصول على جميع الأخبار التي تحتاجها لبدء يومك.
أهم الأخبار اليوم
أعلن الرئيس ترامب أمس أن الولايات المتحدة ستفرض حصارًا بحريًا على الموانئ الإيرانية. قالت القيادة المركزية للجيش الأمريكي إن الحصار المفروض على السفن المسافرة من وإلى إيران سيكون كذلك تبدأ اليوم في الساعة 10 صباحا بالتوقيت الشرقي. وجاء القرار بعد ساعات فقط من فشل محادثات السلام الأمريكية الإيرانية في تحقيق انفراجة. وعندما سئل عن القضية الرئيسية التي أدت إلى انهيار المفاوضاتوقال نائب الرئيس فانس: “الحقيقة البسيطة هي أننا بحاجة إلى رؤية التزام إيجابي بأنهم لن يسعوا للحصول على سلاح نووي، ولن يسعوا للحصول على الأدوات التي تمكنهم من تحقيق سلاح نووي بسرعة”.
سفينة شحن تحمل مركبات تبحر عبر الخليج العربي باتجاه مضيق هرمز في الإمارات العربية المتحدة في 22 مارس.
ا ف ب
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
ا ف ب
- 🎧 تستغل إيران إغلاق مضيق هرمز لصالحها، مما يحبط ترامب ويدفع أسعار النفط العالمية إلى الارتفاع، كما يقول جريج ماير من NPR يصل أولا. وبينما لا يزال بعض النفط يتدفق من إيران، تفرض البلاد رسومًا على السفن الأجنبية تصل إلى مليوني دولار للمرور عبر الممر المائي الحيوي. الحصار الذي تفرضه إدارة ترامب لا يتحسن آفاق محادثات السلام المحتملة. ويقول ماير إنه يبدو أن ترامب يأمل أن يؤدي الضغط المتزايد إلى إجبار إيران على تقديم تنازلات، في حين يبدو أن إيران تشعر أنها في موقف تفاوضي قوي للغاية، حيث صمدت أمام أسابيع من القصف الأمريكي والإسرائيلي المكثف.
- 🎧 ويهدد إعلان ترامب عن الحصار بوقف إطلاق النار الهش بالفعل. ويستمر العنف في لبنان، حيث تستهدف القوات الإسرائيلية مقاتلي حزب الله المدعوم من إيران. وتقول السلطات اللبنانية إن أكثر من 100 شخص قتلوا، من بينهم مسعف من الصليب الأحمر، خلال هجمات نهاية الأسبوع. نظم حزب الله مسيرة حاشدة في نهاية هذا الأسبوع ملأت العديد من مباني المدينة في بيروت، وفقًا لما ذكرته لورين فراير من الإذاعة الوطنية العامة. وفي حين أن بعض اللبنانيين يدعمون حزب الله، فإن البعض الآخر يلومونه أيضًا على جرهم إلى حرب أخرى. ومن المقرر أن يكون هناك سفيران إسرائيلي ولبناني محادثات وقف إطلاق النار في واشنطن غداً. وستكون هذه أول محادثات مباشرة بين حكومتي البلدين منذ عام 1983.
- ➡️ في مقابلة مدتها 40 دقيقة، أعطى قائد حزب الله الجريح NPR أ لمحة نادرة عن قدرات الجماعة المسلحةوهيكل قيادة جديد وتكتيكات جديدة للتهرب من المراقبة الإسرائيلية.
اعترف رئيس الوزراء المجري فيكتور أوربان بالهزيمة أمام منافسه. المحافظ بيتر ماجيار البالغ من العمر 45 عامًا، منهيًا 16 عامًا في السلطة. وتوجه الناخبون إلى أعلى الأرقام منذ سقوط الشيوعية في التسعينيات لرفض حزب أوربان فيدس. قبل أيام فقط، أرسل ترامب، حليف أوربان، فانس إلى بودابست لمحاولة منح رئيس الوزراء المجري دفعة انتخابية. وعلى الرغم من هذه الجهود، فاز ماجيار وحزبه تيسا الذي ينتمي إلى يمين الوسط بأغلبية ساحقة.
- 🎧 مهدت هزيمة أوربان الطريق أمام ماجيار وحزبه للاستيلاء على أكثر من الثلثين يقول روب شنيتز من NPR: “من المقاعد في البرلمان المجري. هذه الأغلبية العظمى ستسمح للمجري بالتقدم بقوته أجندة إعادة الديمقراطية في المجر وإلغاء التغييرات التي أدخلها أوربان على دستور المجر. على الرغم من أن المجر دولة صغيرة يبلغ عدد سكانها 9 ملايين نسمة فقط، إلا أنها تتمتع بقوة ونفوذ كبيرين في أوروبا. وتحت قيادة أوربان، استفادت المجر من عضويتها في الاتحاد الأوروبي لمنع نحو 100 مليار دولار من المساعدات لأوكرانيا. كما استخدمت البلاد حق النقض ضد الميزانيات والعقوبات القاسية على روسيا.
- ➡️ ولطالما اتهم النقاد أوربان بالفساد. والآن يتوافد المتفرجون على مسقط رأسه. تعمل المجموعات بنشاط على رفع مستوى الوعي حول ما يقولونه تجاوزات القائد.
تظهر البيانات الجديدة الصادرة عن خدمات المواطنة والهجرة الأمريكية تقلبات كبيرة في طلبات التجنس في عام 2025 وانخفاض عدد الأشخاص الذين تمت الموافقة على حصولهم على الجنسية. ويقول خبراء الهجرة تظهر الاتجاهات كيف سياسات الهجرة التقييدية ترامب، أثرت جهود الترحيل المتزايدة وزيادة التدقيق على الأشخاص في نهاية رحلة الهجرة القانونية. بدأ العام بمعدلات مرتفعة في طلبات الجنسية المقدمة. وبحلول نهاية عام 2025، كان عدد أقل من المهاجرين يتقدمون بطلبات ليصبحوا مواطنين – وعدد أقل تم منحهم حق الوصول إلى هذا الإنجاز النهائي، وفقًا للبيانات.
أوقف النائب الأمريكي إريك سوالويل حملته لمنصب حاكم ولاية كاليفورنيا وسط ادعاءات الاعتداء الجنسي وسوء السلوك. وقدمت أربع نساء روايات تتراوح بين اتهامات سوالويل بالاعتداء عليهن بعد أن كن في حالة سكر وإرسال صور غير لائقة، وفقًا للتقارير الواردة في سان فرانسيسكو كرونيكل و سي إن إن. ولم تؤكد NPR هذه الادعاءات بشكل مستقل. وكان بعض هؤلاء النساء موظفات لديه، وامتدت الاتهامات من عام 2019 إلى العام الماضي. وينفي سوالويل هذه الاتهامات، لكنه أقر بأنه “ارتكب أخطاء في الحكم في الماضي”. وأعلن أمس أنه سيحارب هذه الادعاءات خارج حملته الانتخابية. كان يُنظر إلى سوالويل على أنه المرشح الأوفر حظًا في المجال المزدحم للمرشحين الديمقراطيين الذين يتنافسون مع الجمهوريين في الانتخابات التمهيدية الساخنة في يونيو.
أمريكا في السعي
تظهر هذه الصورة الأرشيفية بتاريخ 12 يوليو 1988 أسطورة موسيقى الجاز ديزي غيليسبي الذي توفي بسرطان البنكرياس في مستشفى إنجليوود في نيوجيرسي في 6 يناير 1993. وكان عمره 75 عامًا.
ملفات / وكالة فرانس برس عبر غيتي إيماجز
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
ملفات / وكالة فرانس برس عبر غيتي إيماجز
قبل 250 عاما، بشر إعلان الاستقلال بجرأة بميلاد الولايات المتحدة الأمريكية – أمة جديدة تأسست على الوعد الديمقراطي بالحياة والحرية والسعي وراء السعادة. سلسلة NPR أمريكا في السعي يستكشف ما يعنيه هذا الوعد وما يعنيه اليوم.
أحدث Dizzy Gillespie ثورة في موسيقى الجاز في الأربعينيات من القرن الماضي ببوقه وخدوده المنتفخة الشهيرة، حيث جلب إيقاعات أكثر تعقيدًا وأسرع وأكثر تعقيدًا تسمى البيبوب. جندته وزارة الخارجية كسفير لموسيقى الجاز في الحرب الباردة. وعلى الرغم من مواجهته للعنصرية في الداخل، فقد تم تكليفه بكسب القلوب في الخارج. في عام 1955، بعد أدائها أمام جمهور متكامل مع إيلا فيتزجيرالد في هيوستن، ألقت السلطات القبض على الموسيقيين بتهم ملفقة تتعلق بالقمار. على الرغم من هذه التحديات، ظل غيليسبي ساحرًا ومرحًا على خشبة المسرح. إستمع إلى المزيد عن تأثير جيليسبي.
العيش بشكل أفضل
نمط لفات ورق التواليت البيضاء على خلفية صفراء. مفهوم الذهاب إلى الحمام والتنظيف والتبرز والتبول.
دي بينيتوستوك / مومنت آر إف / جيتي إيماجيس
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
دي بينيتوستوك / مومنت آر إف / جيتي إيماجيس
العيش بشكل أفضل هي سلسلة خاصة حول ما يلزم للبقاء بصحة جيدة في أمريكا.
يعاني أربعون بالمائة من الأمريكيين من أعراض أمعاء غير مريحة تعطل حياتهم اليومية، وفقًا للجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي. لكن الدكتورة تريشا باسريشا تقول إن الأشخاص على الطرف الآخر من الطيف يعانون مما تسميه “البوفوريا” – وهو مصطلحها الذي يشير إلى حالة تكون فيها ممارسة عملك خالية من القلق وغير مؤلمة. في كتابها لقد كنت تتغوط بشكل خاطئ، باسريشا ممارسات وعادات المشاركة التي يمكن أن تسهل علاقتك مع النفايات الصلبة الخاصة بك.
- 💩 تناول المزيد من الألياف. فهو يغذي الميكروبات الموجودة في القولون والتي تنتج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، والتي تقلل من التهاب الأمعاء.
- 💩تجنب قضاء أكثر من خمس دقائق على المرحاض. الجلوس معلقًا فوق حوض المرحاض لفترة طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.
- 💩 خذ قسطًا من الراحة من الحركة إذا وجدت نفسك جالسًا في الحمام لأكثر من خمس دقائق دون نتائج.
- 💩 الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية لأنها معروفة بأنها تسبب الإسهال والانتفاخ.
3 أشياء يجب أن تعرفها قبل أن تذهب
عروض فنية ورسوم بيانية لـ “قوس النصر” الذي اقترحه الرئيس ترامب والذي أصدرته اللجنة الأمريكية للفنون الجميلة في 10 أبريل 2026.
جون إلسويك / ا ف ب
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
جون إلسويك / ا ف ب
- لقد فعل ترامب تم الكشف عن الاداءات المعمارية الرسمية بالنسبة لقوس النصر الذي يخطط لإضافته إلى المول الوطني في واشنطن العاصمة، سيبلغ ارتفاع النصب التذكاري المقترح 250 قدمًا.
- آشا بهوسل، مغنية بوليوود التي أعطت صوتًا لمئات من شخصيات الفيلم، توفي أمس عن عمر يناهز 92 عاما.
- لدى Gen Z حل للمساعدة في التمرير: حقيبة تناظرية. الحقيبة، التي تكون عادة عبارة عن حقيبة قماشية، مليئة بالأنشطة الخالية من الشاشة لإبقائك بعيدًا عن هاتفك.
تم تحرير هذه النشرة بواسطة سوزان نوين.
