يقول المسوقون إن حبوب وحقن NAD+ يمكن أن تزيد من طول العمر. ما هو الدليل؟

يواجه العلماء الذين يجرون أبحاثًا على مركب النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد – أو ببساطة NAD + – مشكلة غير عادية هذه الأيام: القليل من الدعاية حول موضوع دراستهم.

لقد تجاوز الحماس تجاه المكملات الغذائية المعززة لـ NAD+، والحقن، والحقن الوريدية عالم الصحة وطول العمر، واجتذب المشاهير من الدرجة الأولى وقراصنة الأحياء – وأثار جميع أنواع الادعاءات حول قدرته على تعزيز الطاقة، ومكافحة الشيخوخة، وتعزيز التعافي.

يقول: “في البداية كان الأمر مثيرًا”. كريستوفر مارتنز، مدير مركز ديلاوير لأبحاث الشيخوخة المعرفية الذي يقود بحث في هذا المجال. “أعتقد الآن أن العربة قد تكون متقدمة على الحصان.”

في الواقع، سوق منتجات NAD+ مزدهر. وهذا التفاؤل له جذور في العلوم الشرعية. ولكن هل تدعم الأدلة حقًا إنفاق مئات أو آلاف الدولارات لضخ جسمك بالكامل بهذا الجزيء؟

هل تريد أحدث القصص عن علم الحياة الصحية؟ اشترك في NPR النشرة الصحية.

المطالبة

غالبًا ما يتم وصف NAD+ كنوع من العلاج الشامل، فهو مادة قوية يمكنها عكس الشيخوخة، وتوفير بشرة خالية من العيوب وإنتاج “طاقة نظيفة”. ويروج آخرون لفوائده في النوم والوضوح العقلي والتعافي.

إن العيادات الصحية التي تسوق علاجات NAD+ تميل إلى وصفها بأنها “ينبوع الشباب” الذي يعمل على المستوى الخلوي لتنشيط الميتوكوندريا – مصانع إنتاج الطاقة في الخلية – وإصلاح الحمض النووي التالف.

الأدلة

NAD+ هو جزيء مهم له العديد من الوظائف في الجسم. فهو يشارك بعمق في كيفية إنتاج الميتوكوندريا لدينا للطاقة ومساعدة خلايانا على البقاء والبقاء بصحة جيدة، بما في ذلك عن طريق إصلاح الحمض النووي لدينا.

وقد ركز مجال أبحاث طول العمر على NAD+ كعلاج محتمل بسبب وجود أدلة على أن مستوياته تنخفض مع تقدمنا ​​في السن، مما قد يساهم أيضًا في مخاطر الأمراض المرتبطة بالعمر، كما يقول. الدكتور شالندر بهاسين، الذي يدير مركز بوسطن بيبر لأبحاث الشيخوخة في مستشفى بريجهام والنساء.

يقول بهاسين: “إنها جذابة للغاية كفرضية وفكرة”. “لكننا ما زلنا في المراحل الأولى من الدراسات البشرية ولم يتم بعد إثبات الفوائد الصحية لزيادة NAD + في الدراسات البشرية الكبيرة.”

ينبع الكثير من الإثارة حول NAD+ من الدراسات المنجزة في النماذج الحيوانية. يُظهر هذا العمل قبل السريري تحسينات في صحة الميتوكوندريا، وزيادة القوة وأداء التمارين الرياضية، وانخفاض التشوهات الأيضية والالتهابات، وغيرها من الفوائد.

يقول: “في القوارض والفئران – وليس في البشر – يعتبر NAD+ معجزة”. دكتور صموئيل كلاين، مدير مركز التغذية البشرية في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس.

الآن، لا يوجد مصدر واحد فقط لـ NAD+. تستخدمه خلايانا وتعيد تدويره باستمرار، وينتج جسمنا أيضًا المزيد منه من سلائفه في نظامنا الغذائي، وهي فيتامين ب3 والحمض الأميني تريبتوفان. ينبع مرض البلاجرا – الذي كان وباءً في أوائل القرن العشرين – من اتباع نظام غذائي يفتقر إلى فيتامين ب 3، مما يؤدي لاحقًا إلى مستويات منخفضة بشكل خطير من NAD +.

معظم التجارب التي أجريت على البشر درست هذه السلائف، باستخدام المكملات الغذائية عن طريق الفم التي تحتوي على NR وNMN – وهو اختصار لنيكوتيناميد ريبوسيد وأحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد. على الرغم من أن هذه الدراسات صغيرة في الغالب، فقد أسفرت عن بعض البيانات الواعدة لمجموعات سكانية محددة – على سبيل المثال في النساء المصابات بمقدمات السكري، تم تشخيصه حديثًا مرضى المصابين بمرض باركنسون، أو المصابين به مرض الشريان المحيطي.

تجارب أخرى – بما في ذلك تلك التي ركزت على الصحة الأيضية – فعلت ذلك لم يحضر ومع ذلك، نفس النتائج المثيرة للإعجاب التي شوهدت في الحيوانات.

يقول كلاين: “إن البيانات المتعلقة بالبشر غير واضحة إلى حد كبير في الوقت الحالي، حيث أن لها فوائد كبيرة بالفعل”.

مارتنز وآخرون لقد أظهرت أنه يمكنك تعزيز مستويات NAD+ في الدم بشكل هادف وآمن بعد بضعة أسابيع من تناول هذه المكملات، لكنه يقول إن كل هذه البيانات تظل أولية، حتى يتم تكرارها في تجارب بشرية كبيرة.

“ليست كذلك ومن غير المألوف أن تعمل الأشياء بشكل جيد في الفئران ومن ثم لا تترجم إلى البشر”.

السوق

يمكن أن يكون مشهد المنتجات مذهلًا، والكثير منه لا يعكس ما تمت دراسته بالفعل في التجارب السريرية.

على سبيل المثال، تتوفر مكملات NAD+ عن طريق الفم، على الرغم من أن الباحثين يقولون إن الجزيء يتحلل في الأمعاء ولا يتم امتصاصه جيدًا. ولهذا السبب يدرس العلماء الحبوب الأولية NR وNMN بدلاً من ذلك.

يقول مارتن: “هناك ثقافة مؤثرة تروج حقًا لاستخدام NAD+، والتي تتدخل الآن، قليلاً، في قدرتنا على إجراء أبحاث علمية صارمة”.

يمكنك إنفاق ما يتراوح بين 30 دولارًا إلى أكثر من 80 دولارًا على الحبوب.

يمكن أن يرتفع السعر إلى عدة مئات من الدولارات إذا اخترت حقن NAD+، والتي يتم تسويقها على نطاق واسع (لا توجد بيانات منشورة عن هذه الحقن من الدراسات البشرية التي يتم التحكم فيها جيدًا).

بالإضافة إلى ذلك، تقدم العديد من العيادات الصحية الآن الحقن الوريدية لتعزيز مستويات NAD+ لديك، والتي يمكن أن تتراوح من 200 دولار إلى ما يزيد عن 1000 دولار لجلسة تنقيط واحدة. هنا أيضًا لا توجد بيانات منشورة تقريبًا.

راشيل بويدنيك يعمل عند تقاطع الأوساط الأكاديمية وسوق العافية، حيث يعمل كرئيس للعلوم في استعادة العافية المفرطة – وهي سلسلة وطنية تقدم منقوع NAD+ – وباعتبارها عالمة كيمياء حيوية غذائية في هيئة التدريس بجامعة ستانفورد.

وهي تتفق مع الباحثين الآخرين على أننا “في الأيام الأولى للتجارب السريرية”، لكنها تقول إنه لا ينبغي رفض NAD+ باعتباره مجرد مثال آخر على “الغرب المتوحش في مجال العافية لطول العمر”.

وتقول: “عندما تنظر إلى النطاق الواسع من البيانات في علوم NAD+، فهي واسعة النطاق ويتم إنجازها من قبل بعض أفضل العلماء في العالم حقًا”. “يبلغ أناس حقيقيون أنه يبدو أن ذلك يساعدهم. ونحن بحاجة إلى التفكير في كيفية اتباع هذا النوع من الإشارات. وهذا لن يختفي”.

يقول بويدنيك، الذي يقوم مختبره في ريستور بإجراء أبحاث في هذا المجال، إن النتائج الأولية لدراسة تجريبية على البشر تشير إلى أن حقن NAD+ في الواقع “غير فعال للغاية” عند زيادة مستوياته في الخلية.

وتوضح أن المشكلة هي أن NAD+ ليس لديه “باب سهل” لدخول الخلية من مجرى الدم. في المقابل، تقول إن الحقن الوريدي يتم باستخدام السلائف أيضًا التي تقدمها شركتها – أكثر فعالية بكثير.

المخاطر

يقول باهسين وباحثون آخرون إن مكملات NAD+ مثل NR وNMN تبدو آمنة، بناءً على ما شوهد في التجارب السريرية.

ويقول: “أعتقد أن جميع الدراسات تظهر سلامة ملحوظة”.

وقد أثارت بعض نماذج الفئران مخاوف من أن رفع مستوى NAD+ يمكن أن يشجع نمو الورم، على الرغم من أن مارتنز يقول إن ذلك لم يتم رؤيته على نطاق واسع في الأبحاث على الحيوانات أو على الإطلاق في الدراسات البشرية.

وإلى أن تكون هناك تجارب متعددة السنوات، فإن هذه المخاطر وغيرها من المخاطر طويلة المدى لن تكون واضحة.

اختبار مستقل ل المكملات الغذائية في السوق يشير إلى وجود تباين كبير في الجودة وأن ما هو موجود على الملصق لا يتطابق بالضرورة مع ما هو موجود في المنتج.

يقول كلاين إنه شخصيًا غير مقتنع بأن هذه المكملات الغذائية – حتى لو كانت الملصقات دقيقة – قد تمت دراستها بشكل كافٍ على البشر لإظهار أن “الفوائد تفوق أي ضرر”.

أما بالنسبة للحقن الوريدي، فبوجيدنيك يشير إلى البيانات من مختبرها – الذي يتكون من 14 شخصًا إجمالاً – وآخر بالمثل دراسة صغيرة كدليل على أنها تبدو “آمنة تمامًا”، على الرغم من أن حقن NAD+ أثار تجربة غير سارة تمامًا، مع “تشنجات بطنية معتدلة إلى شديدة، وإسهال، وغثيان، وقيء”، وفقًا لدراستها.

خلاصة القول

هناك سبب وجيه وراء قيام كبار الباحثين والمؤسسات الكبرى بإجراء تجارب بشرية حول قدرة NAD + على تحسين طول العمر ومكافحة الأمراض المرتبطة بالعمر. لكن في الوقت الحالي، لم يثبت أن منتجات NAD+ الموجودة في السوق تفيد الشخص العادي كثيرًا.